今週のツボ「陽白」

　８月ですね！梅雨も明けて、しばらくは天気の良い日が続きそうです。洗濯物がすぐに乾くのが何より嬉しいです。今年の梅雨はバスタオル地獄で、気づけば壁やタンスにもカビが・・・。人の体も湿気が多いと胃腸の調子が悪くなりやすいのです。水分を１日２リットル取らないといけないと言いますが、これは食事の水分を含めての話だと思うので無理やり取る必要はないと思います。適度な水分摂取を心がけましょう〜。ちなみに、スポーツドリンクの方が吸収は良いですが案外糖分が多いです。経口補水液は塩分が多いので脱水症状がなければ飲む必要はありません。

　さて今週のツボは「陽白」。平安時代の貴族や牛若丸が眉の上に眉を描いていますが、丁度その位置にあります。胆経ですが、胃経にも関係するツボです。