今週のツボ「足臨泣」

暑い日が続きますね！食欲が落ちてついついそうめんやざるそばなど冷たくてつるっと食べられるメニューばかりになりがちです。しかしそんな食事ばかりだと、胃腸が冷えて疲れやすくなり、夏バテになってしまいます。ビタミンB１やビタミンC、良質のタンパク質を摂るようにこころがけましょう〜。ビタミンB１は豚肉や卵、ビタミンCはジャガイモや果物、良質たんぱく質は肉や魚に多く含まれています。ゴーヤチャンプルがオススメです。

さて、今週のツボは「足臨泣」。いわゆる経絡治療ではよく使うツボです。