今週のツボ「脾兪」

風邪引きの人が増えてますね！万病の元は胃腸にあります。体力が低下しているときはものを食べても消化力が十分ではないので、そのようなときは絶食〜腹八分目を心がけましょう。

さて、今週のツボは「脾兪」です。東洋医学的に脾は飲食の五味を消化・吸収・貯留・配分する消化器系の働きをして、五臓の気を養っています。ですので、消化器疾患はもちろん、その関連する経絡の流れている部位の疾患にも効果のあるツボです。